Die Hauptstadt von Niedersachsen ist Hannover mit seinen rund 523.000 Einwohnern. Die Stadt wurde bereits im 12. Jahrhundert erwähnt und erstreckt sich heute entlang des Flusses Leine auf einer Fläche von gut 204 Quadratkilometern. Im Südwesten grenzt das Weserbergland mit vielen landwirtschaftlich genutzten Feldern an die Stadt, im Norden die sandigen und moorigen Geestlandschaften der Burgdorf-Peiner und der Hannoverschen Moor-Geest.

Hannover gliedert sich in 13 Stadtbezirke mit insgesamt 51 Stadtteilen. Mehr als 11 Prozent des Stadtgebiets nehmen öffentliche Grünflächen ein, weshalb Hannover auch gerne als "Großstadt im Grünen" betitelt wird. Alleine der Stadtwald Eilenriede unweit des Zentrums hat eine stolze Größe von 650 Hektar. Der Zweite Weltkrieg halbierte die Einwohnerzahl der Niedersächsischen Hauptstadt auf gerade mal 217.000 Bewohner im April 1945, doch bis 1952 lebten bereits wieder so viele Menschen in Hannover wie vor dem Krieg. Mittlerweile ist Hannover die 13. einwohnerstärkste Stadt Deutschlands. In den Stadtteilen Herrenhauses, List und Zoo lässt es sich besonders ruhig leben, wer auf mehr soziale Durchmischung steht, sollte sich in Linden und der Nordstadt umsehen.

In Hannover werden unter anderem Volkswagen und Teile des Automobil-Zulieferers Continental produziert. Auch die Lebensmittelindustrie ist vor Ort mit der Brauerei Gilde, Balzen und Harry-Brot gut vertreten. Im Sektor der Dienstleistungen sind der Touristik-Konzern TUI und seine Tochter TUI Deutschland zu nennen. Auch als Messestadt spielt Hannover eine wichtige Rolle, hier fand im Jahr 2000 etwa die Weltausstellung statt.

Auch in der Forschung und Lehre hat Hannover einiges zu bieten: Es gibt eine Universität, jeweils eine medizinische, tierärztliche und künstlerische Hochschule, eine Fachhochschule und zahlreiche weitere Bildungseinrichtungen. Auch viele berühmte Deutsche waren oder sind in Hannover Zuhause: Etwa der Philosoph Gottfried Wilhelm Leibniz, der Bundeskanzler Gerhard Schröder, Reichspräsident Paul von Hindenburg, der Erfinder der Schallplatte und des Grammophons Emil Berliner, der Dichter Theodor Lessing, der Cartoonist Uli Stein und der Comedian Oliver Poker.